chốt bổ sung câu

• Điểm mấu chốt: Bổ sung chất xơ vào chế độ ăn của bạn từ các loại trái cây, rau quả và ngũ cốc nguyên hạt có thể làm giảm triglycerides trong máu.
• Điểm then chốt: Bổ sung đường có liên quan trực tiếp với sự tăng lên của chu vi vòng eo, đặc biệt ở những người thường xuyên uống đồ uống có đường.